Gesund trauern

Gesund trauern

Was bedeutet “gesund Trauern” – Wie fühlt sich das an? Immer wieder werde ich gefragt, was gesund trauern ist oder bedeutet. Nun – ganz ehrlich – ich kann es Dir nicht beantworten. Aus einem einfachen Grund. Ich kann keine Gedanken lesen, ich kenne...

Umgang mit Verlust: Die fehlende Grundprägung

Fehlende Grundprägung: „Umgang mit Verlust“ Logisch verstehen, dass wir den Umgang mit Verlust von Kindheitstagen an nicht gelernt haben ist eine Sache. Die Bedeutung davon aber zu begreifen eine völlig andere. Denn wenn man in den Zustand der Trauer katapultiert wird...

Wie kann dir ein Trauercoach helfen, gesund zu trauern?

Heute befasse ich mich damit, wie ein effektiver TrauerCoach Dir helfen kann, gesund zu trauern. Ich habe es letzte Woche schon angeschnitten. Ein entspanntes Gefühl beim Trauern, das ist einer der Grundpfeiler des effektiven TrauerCoachings. Ein weiterer Weg eröffnet...
Was kann man tun wenn man in den Zustand der Trauer gerät?

Was kann man tun wenn man in den Zustand der Trauer gerät?

Was kann man tun wenn man in den Zustand der Trauer gerät? Oft wird mir die Frage gestellt, was man gegen eine Trauer tun kann. Nun – gegen eine Trauer kann man gar nichts machen. Man kann ihr nur einen Weg, eine bestimmte Richtung geben. Um sich nun aber auszumalen,...
Wann ist es wichtig zu trauern?

Wann ist es wichtig zu trauern?

Wann ist es wichtig zu trauern? Mit dem Erhalt einer Todesnachricht eines nahe stehenden und/oder geliebten Menschen beginnt für jeden Trauernden ein neuer Abschnitt im Leben. Ob man will oder nicht, man muss sich neu arrangieren sich neu ordnen. So ist es in der...
Wie lange trauert ein Mensch?

Wie lange trauert ein Mensch?

Wie lange trauert ein Mensch? Wenn einem Menschen keine anderen Wege bekannt sind, bzw. zur Verfügung stehen, durchlebt er bestimmte Phasen der Trauer. Es gibt in der Trauerpsychologie verschiedene Aussagen über die Anzahl von Trauerphasen. Zusammengefasst ist...